Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 146,82g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 9,12g.
Frühstück: Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Lunch Mate Hard Salami, Cracker Barrel Sharp White Cracker Cuts. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Sharp White Cracker Cuts. mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|