Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1623 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Zucker, Butter, Honig, Nutella Nutella, Milbona Quark 40% Fett, Edeka Paprikalyoner, REWE Brötchen (60g). Abendessen: Vom Land Potato-Wedges, Gut & Günstig Hamburger Buns, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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