Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2013
66,0 kg Bisher verloren: 15,0 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2013:
1368 kcal Fett: 39,77g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 177,82g.   Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Cornbread (Dry Mix, Prepared), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Abendessen: Chicken Gravy (Canned), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
1829 kcal Bewegung: Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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