Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2211 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 254,80g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Tomatenmark, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Konjaknudeln, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kalbsleber, Grüne Oliven, Mischgemüse, Gemüse Grillen. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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