Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1806 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Mortadella, Rührei, Aldi Sandwichtoast Weizen. Mittagessen: Senf, Dulano Frikadellen Klassik. Abendessen: Milbona Gouda Jung Gerieben, Dulano Cervelatwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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