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49.9 34.2
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122,1 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 149,37g | Eiw: 165,56g | Kohlh: 325,78g.
Frühstück: Stop & Shop Light Wheat Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Grape Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, kraft light creamy caesar reduced fat dressing, Fancy White Crabmeat. Abendessen: Bertucci's Sporkie Individual Pizza, Bertucci's Silano Pizza. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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