Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 42,48g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Edeka Graved Lachsfleisch. Mittagessen: Griechischer Salat, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik". Snacks/Sonstiges: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik". mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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