Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1279 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magerquark. Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Almette Kräuter 7% Fett, Weight Watchers Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Baguette. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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