Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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688 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Metzger Kassler, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: K-Classic Junge Erbsen Fein, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️☕
05 Sep 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Mona und ein schönes Wochenende 🤗 wünsche ich dir ☀️🍀
05 Sep 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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