Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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798 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 23,24g.
Frühstück: Olive Oil , Butter, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Large Flat Mushrooms, Egg. Abendessen: Olive Oil, Broccoli , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Fennel Bulb. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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