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わぁ😃
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1031 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: 小林製薬 イージーファイバー, カンロ ピュレグミ, ファミリーマート アイスカフェラテ, ファミリーマート 赤と緑とチキンのサンド. Mittagessen: チキンソテー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, こんにゃく, しめじ. Abendessen: リンゴ, 半熟ゆで卵, 水菜, もやし, 白菜, 長ねぎ. Snacks/Sonstiges: ナチュラルローソン クランベリー&チーズクリーム, 光商 オリゴ糖, カカオニブ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 小林製薬 イージーファイバー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, セブンイレブン ミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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