Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2549 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Zucchini. Abendessen: Rinderzunge, Kühlmann Getrocknete Tomaten Gefüllt mit Frischkäsecreme, Feinkost Dittmann Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Eierlikör, Dornfelder, Kaffee mit Milch. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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