Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1277 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: القهوة العادية. Mittagessen: الأرز المطبوخ مسبقا, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم, متبل باذنجان, كوكيز الشوفان, Alpro Soya Light . Abendessen: الملح, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الباذنجان, البصل, البصل الأخضر الصغير الحجم, الطماطم, لحم البقر المفروم. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
هرولة - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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