Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2261 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 287,74g.
Frühstück: Frischkäse, Mischbrot, Leichter Genuss Geflügelsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Fritz & Felix Knuspriges Mini Schüttelbrot mit Speck, Kühne Gewürzgurken, Rolffes Original Ahle Wurst, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Mortadella, Alpenhain Camembert Creme. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Heimatgut Gemüsechips, Weintrauben. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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