Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1961 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot, Kekse, Espresso. Mittagessen: Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Der Beck Quarkschnecke. Abendessen: Rosewein, Scampi, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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