Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Weintrauben, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). mehr...
|
|
3036 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|