Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2769 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 343,51g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: VECTORLABS Master Whey, Pepaya, Alpukat, Ultimate Nutrition Amino 2000. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aming73's Gewichtsverlauf
|