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あっ💦
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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906 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, 光商 オリゴ糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, セブンイレブン ミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. Mittagessen: ブロッコリ, ナチュラルローソン クランベリー&チーズクリーム, TOPVALU おさかなソーセージ, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Abendessen: こんにゃく, ファミリーマート チキンステーキ, 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガー果実のど飴, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 業務スーパー 天然酵母パン, アイスコーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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