Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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105 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Doppelrahmstufe, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Hähnchenbrust, Roggenbrot, Gefüllte Ofen Paprika. Snacks/Sonstiges: Schokowaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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