Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2037 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Goetze's Mini Cow Tales, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Valued Naturals Natural Cashews, Trader Joe's Beef Filet Mignon, white rice. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Healthy Choice Organic Fudge Bars. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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