Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1547 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Fin Carré Cioccolato Fondente Con Mandorle Intere, Alpro Yogurt Cocco, Alpro Latte di Cocco. Mittagessen: Delouis Senape all'antica Biologica, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Lidl Contorno Grigliato. Abendessen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Gecchele Frisella Integrale, Uovo, Dulano Salsicce Bollite di Carne Suina, Freshona Broccoli. Snacks/Sonstiges: Selezione Natura Ceci Tostati, Alpro Soya High in Protein, J. D. Gross Mousse Au Chocolat, Banana. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Allenamento di forza - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marziana666's Gewichtsverlauf
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