Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Wasser, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Weinschorle. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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