Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1378 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Twix Twix, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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