Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1469 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Jasmine Rice (Cooked), Luzianne Sweetened Iced Tea, Kroger Fried Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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