Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: MuscleTech 100% Whey Protein, Oatmeal, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Apples. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Driscoll's Blackberries, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Diana's Protien plus bars. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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