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Füllstand, dicke Waden / gestern Nachmittag noch mehr oder weniger üppig gegessen... gestern Abend extra nur die kleine Portion Popcorn im Kino genossen... dass ich mein Etappenziel bis zum 40. erreiche habe ich mittlerweile eh abgeschrieben... egal... 🤷♀️
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2116 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 319,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Popp Kartoffelcreme, Harvest Basket Baked Potatoes. Abendessen: Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: M&M's Crunchy Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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