Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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793 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Lindenhof Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: American Style American Sandwich, Friedrichs Matjes. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: American Style American Sandwich, Mein Q Fitness Milch. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🐞
02 Sep 20 vom Mitglied: Levka...
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