Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2015 kcal
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Fett: 99,83g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Balance Brot, Wiltmann Rauch-Salami, Gutfried Geflügelwurst, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: BioBio Sauerkrautsaft, Lidl Balance Brot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Studentenfutter Classic, Lidl Quarkriegel . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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