Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1391 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Grießnockerl, Bratwurst. Abendessen: Kamps Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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