Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1534 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Banane, Gemischter Salat, Nektarinen. Abendessen: Brokkoli, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Blumenkohl, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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