Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1737 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Haribo Phantasia, Pflaumen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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