Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1124 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: 煮熟的黃秋葵, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 鮮乳, 瓜瓜園 冰地瓜. Abendessen: 蝦仁, 炒花菜, 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 蓮發 素肉鬆, 空心菜, 毛豆, 白帶魚. Snacks/Sonstiges: 義美 芝麻包子. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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