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three weeks of all the bad stuff (meat,sweets,wine & beer) The result is 1 kg gain per week
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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421 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 10,86g | Kohlh: 66,59g.
Frühstück: Wheat Crackers, Coffee with Milk. Mittagessen: Crackers, Campbell's Condensed Tomato Soup. Abendessen: Whole Wheat Crackers, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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