|
Haircut
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Apricots, Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Sesame Seeds, Dry Egg Noodles, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Sesame Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: 365 Organic Jumbo Green Olives, Mixed Salad Greens, Navidul Serrano Ham, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Champagne. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|