Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Whey Perfection, Smoothie Mango-Ananas-Orange, Milch 1,5%. Mittagessen: Spitzpaprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kokosöl, Ei, Basmati-Reis, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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