Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2376 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 303,01g.
Frühstück: nut bar from mom, Kirkland Signature Organic Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Brown rice cooked, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Abendessen: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bananas, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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