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BS 107
Temp 96.0
O2 94, 58p
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69,7 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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997 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Kosher Dill Gherkins. Mittagessen: Celery, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs, Winn-Dixie Zucchini, Spaghetti Squash Broccoli Casserole. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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