Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Milbona Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Mittagessen: Gubafish Fisch-Knusperfilets, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Borschtsch. Abendessen: Tee, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Zwetschgen. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Edwalia's Gewichtsverlauf
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