Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1503 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutri Plus Shape Shake Vegan 3K Protein Vanille, K-Classic Grießbrei. Mittagessen: Body Attack Protein Nut Choc, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Ehrmann High Protein Passionfruit Milk Drink. Abendessen: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, So Fine Sofish Burger. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, KitKat Chunky (40g). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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