Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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159,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 84,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1917 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Rio D'oro Orangen Saft, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Mittagessen: Kerrygold Bratcreme, Südzucker Zucker, Aldi Schupfnudeln, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. Abendessen: Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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