Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1448 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Ei, Gekochtes Ei, Büffelmozarella. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Ben & Jerry's Cookie Dough, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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