Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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3461 kcal
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Fett: 229,61g | Eiw: 193,18g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Coffee, Almonds, Mango, Apples, Coffee. Mittagessen: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb, Jyoti Chicken Tikka Masala. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Butter Chicken, Almonds , Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Sonstiges: Coffee, Almonds, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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