urmilashrestha's Notizen, 01 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
47,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
3461 kcal Fett: 229,61g | Eiw: 193,18g | Kohlh: 167,80g.   Frühstück: Coffee, Almonds, Mango, Apples, Coffee. Mittagessen: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb, Jyoti Chicken Tikka Masala. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Butter Chicken, Almonds , Grapefruit (Pink and Red) . Snacks/Sonstiges: Coffee, Almonds, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
677 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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