Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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109,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 156,62g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Wassermelone, Der Große Bauer Zitrone. Snacks/Sonstiges: Citromix, Schwipp Schwapp Ohne Zucker + Lemon. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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