Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Mittagessen: Maxler Казеин, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бон Пари Леденцы, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|