Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: التمر, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), ألواح الشوكولا الداكنة, القهوة العادية. Mittagessen: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم), البيض المقلي, خبز القمح الأسمر. Abendessen: الشمندر المطبوخ ( الطازج ). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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