Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 182,18g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kakaopulver, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Maggi Tomatensoße , Harter Parmesan, Cucina Olivenöl, Aubergine. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Schinken (Extra mager), Milfina Butter , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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