Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Brown rice cooked, white rice, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Abendessen: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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