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BS 102
Temp 96.4
O2 96, 60p
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69,0 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 115,16g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Vanilla, Great Value Beef Broth, Great Value Kosher Dill Gherkins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Chicken Breast, Chicken Stock (Home Prepared). Abendessen: Spaghetti Squash Broccoli Casserole, Winn-Dixie Zucchini, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Almonds, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Mac's Snacks Chicharrones, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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