Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: REWE Bio Chia Samen, Farmer's Snack Kokoschips, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Ja! Beerenmischung (TK), REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio Kürbiskerne. Mittagessen: GutBio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Notos Schafskäse, REWE Gnocchi, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Philadelphia So Leicht , REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Le Gusto Gemüsebrühe, Alpro Light Soja Cuisine, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Baby-Spinat, Wasser, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Muskatnuss. Snacks/Sonstiges: 28 Black Acai, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Rewe Bio Honigwaffeln (Bio-Honig-Karamell) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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codyluna1997's Gewichtsverlauf
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