Kinzigpirat's Notizen, 31 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
114,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:
1452 kcal Fett: 59,87g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 182,10g.   Frühstück: Tomatensalat, Gefro Brühe. Abendessen: Alpenhain Camembert Creme, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Edeka Bio Knusper Brot, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst,  Frischkäse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Candies World Fruchtige Bärchen, Heimatgut Gemüsechips,  Apfel, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
2967 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 52 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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